Эффективный заброс

 Когда вы практикуете заброс, над чем вы в основном работаете, над получением узких петель, над улучшением точности или над расстоянием? Независимо от того, над чем я работаю, я также работаю над тем, чтобы стать более эффективным, расходуя столько энергии, сколько необходимо.

 Я стал серьезно подумывать над эффективностью несколько лет назад, когда тестировал удилища 10 класса, некоторые из которых были настолько жесткими, что моя рука сильно уставала. В дополнение к тому, что меня все больше беспокоит конструкция удилищ, я начал спрашивать себя, как я могу двигаться более эффективно, чтобы минимизировать такую нагрузку.

 На очередной рыболовной выставке, на которой я работал, я обсуждал эффективность с двумя моими товарищами – Лефти Креем и Джерри Сайемом. Когда мы обменивались мыслями о кастинге они оба говорили об роли эффективности в поддержку их стилей заброса и оба, при этом, имели впечатляющие результаты. Я ушел от них, убежденный, что есть больше эффективности в нахлыстовых забросах, чем я думал.

 Затем я вспомнил несколько вещей из моего исследования спортивных движений. Во-первых, эффективность заключается в сохранении энергии – упрощении, чтобы исключить потраченные впустую движения. Во-вторых, эффективность должна быть рассмотрена в отношении того, что вы пытаетесь выполнить – цели вашего движения. И, в-третьих, эффективность должна учитывать различия в выполняемой задаче, тех, кто их выполняет и в используемых инструментах. Они могут включать в себя различия кастингистов, силу, гибкость и быстроту рук, а также легкость и жесткость удочек. Мы начинаем понимать, что разные движения могут быть эффективными для определенной цели или для конкретного человека.

 Вы можете начать понимать как все это сочетается сравнивая две различные цели заброса – точность короткого заброса и максимальное расстояние. Этот контраст поможет дать вам некоторые идеи, которые могут изменить ваш заброс, сделав его лучше с меньшими затратами энергии.

 Точный заброс

 При забросе на 6-15 метров для достижения успеха не требуется ни экстремальной скорости, ни большой силы. Вы редко используете возможности того, что может сделать удилище. Точность в этой дальности выигрывает от упрощения движений, добиваясь согласованности в том, как формируются ваши петли и разворотом шнура. Короткие контролируемые движения кончика удочки, вероятно, будут служить вам лучше, чем длинные и быстрые. Эффективность коротких забросов может быть выражена как «перемещение стольких частей, сколько требуется для выполнения задания».

 Как правило, для коротких, точных забросов вы полагаетесь на короткие движения рук. Когда вы забрасываете близко, нет необходимости добавлять силу, перемещая ваше тело или ноги. Эффективность короткого движения рук происходит от акцентирования вращения удочки от комля, а не от перемещения комля, и всей удочки, назад и вперед. Таким образом сохраняется энергия, получая наибольшее количество движений от наименьшего движения руки. Помимо ограничения ваших собственных движений, вы также можете ограничить движение удочки, сконцентрировав ее изгиб в верхних полметре-метре частях удочки, в том, что Мел Крюгер назвал «заброс кончиком». Выполняется это путем движения комля в пределах узкого угла или дуги. Таким образом, вы максимизируете движение кончика удочки, минимизируя движения комля.

 Одним из самых больших удовольствий в нахлысте можно получить рыбача на маленьких ручьях и забрасывая маленькие петли кончиком удочки. И, поэтому, когда я преподаю в школе гидов, я часто удивляюсь тому, что так мало гидов по ловле нахлыстом слышали о таком забросе, не говоря уже о том, как это сделать. Чтобы попрактиковать этот навык, оставьте за кончиком удочки не более 4 метров шнура плюс подлесок. Сделайте холостые забросы просто двигая рукой и глядя вверх, чтобы видеть кончик удочки на протяжении всего заброса (Рис. 1). При таком коротком шнуре вы должны иметь возможность остановить удочку, чтобы ограничить его движения вбок под углом 60 градусов или двумя часами на циферблате. Если вы не можете так сделать, то вы не можете забрасывать шнур используя только кончик удочки. Индивидуальные различия между кастингистами редко важны при забросе короткого шнура – практически все могут аккуратно забросить короткий шнур. Тем не менее, выбранная вами удочка может способствовать вашей слаженности, что поможет вам стать более эффективным. При работе на точность, я ищу деликатную удочку без ущерба для контроля. Быстрые удочки с мягким кончиком достаточно жесткие в середине, что препятствует тому, чтобы я почувствовал работу кончика удочки, что мешает деликатности. С другой стороны, медленные, полностью сгибающиеся удочки могут испытывать недостаток жесткости в комле, что препятствует отслеживанию, тем самым жертвуя контролем. Поэтому я этой цели я предпочитаю средне или средне-быстрого строя удилища, у которых гибкость постепенно переходит сверху вниз до жесткого комля.

 Заброс на расстояние

 Заброс на максимальное расстояние требует дополнительную силу и мощность. Как упоминалось в предыдущей статье «Добавляем расстояние», вы можете приспособиться к этим требованиям, удлинив ход руки, увеличив угол работы удочки, приспосабливаясь к более сильному изгибу, делая тягу, чтобы добавить скорости и прицеливаясь выше. Теперь вы перемещаете всю удочку дальше вперед, а также поворачиваете кончик, тем самым увеличивая свои движения и движения удочки. Теперь, вместо того, чтобы выражать эффективность фразой «перемещение стольких частей, сколько требуется для выполнения задания» мы можем это сделать фразой «добавляем как можно больше частей, чтобы выполнить задание».

 Когда люди пытаются сделать дальний заброс становятся очевидными индивидуальные различия. Различия в длине хода руки наиболее заметны. Большие мускулистые кастингисты забрасывают на впечатляющие расстояния с небольшими дополнениями к их базовому ходу руки. Их сила позволяет им быть эффективными продолжая использовать относительно короткие и простые движения. Однако большинство из нас испытывают недостаток в такой силе и становятся эффективными расширяя кастинговые движения, чтобы задействовать дополнительную силу от других частей тела. Однако достижение эффективности здесь сложно, потому что расширение ваших движений их усложняет. Мы приобретаем эффективность для выполнения задачи, но при этом жертвуем простотой движений. Дальний заброс, в котором участвуют большие мухи, тяжелые шнуры при возможности поимки крупной рыбы, требует относительно тяжелой и жесткой удочки. Для меня важна степень жесткости таких удилищ. Удочка нуждается в жестком комле для борьбы с крупной рыбой, но я также хочу как можно больше гибкости, чтобы снять нагрузку с моей руки. Эффективность в предотвращении мышечного напряжения также включает в себя использование самых сильных мышц, которые могут привести к понижению арки заброса. Сочетание низкой арки заброса и фиксированного запястья требует применение сильных мышц плеча, которые берут на себя нагрузку от более слабых мышц, которые двигают локоть и запястье. Раскачивание вашего тела взад и вперед также привносит дополнительную помощь от больших мышц туловища и ног в сгибание удочки в момент броска. Другие изменения арки заброса включают в себя «пистолетный» заброс назад Лефти Крея, который сводит к минимуму нагрузку, возникающую из-за поднятия вверх тяжелого удилища над головой. Некоторые нахлыстовики также делают упор на длинный, неторопливый ход руки при забросе, дабы свести к минимуму напряжение от внезапного начала силового движения.

 Получение эффективности с тяжелым жестким удилищем также может включать и другие способы помочь вашей удочке согнуться, например, добавление веса шнура для заданного расстояния заброса. Этот лишний вес помогает вылетать шнуру сквозь кольца при выстреливании, уменьшая количество холостых забросов.

 Чтобы помочь согнуть удилище Лефти также учит использовать воду, поднимая длинный шнур с воды вместо холостого заброса. Это хороший способ эффективной работы при забросе на большое расстояние. Найдите пруд и принесите туда свое самое жесткое удилище. Начните заброс с выпрямленного на воде шнура и опущенного к воде кончика удочки, который должен касаться поверхности, при этом ваше тело наклоняется вперед. Переместите свой вес назад и поднимите удочку, но не так быстро, чтобы шнур сорвался с воды. По мере того как вы продолжаете поднимать шнур с поверхности начните делать тягу, чтобы поднять еще больше шнура. Когда только подлесок и мушка останутся на поверхности ускорьте ваш взмах и тягу (Рис. 2). Ваш шнур должен оторваться от поверхности воды с очень небольшим всплеском или нарушением спокойствия поверхности. Затем, без дополнительного холостого взмаха, наклонитесь вперед и завершите заброс, сделав тягу и выстрелив шнур на большое расстояние. Когда вы подбираете шнур и практикуетесь в этом забросе поэкспериментируйте попеременно с положением руки со шнуром, забросом назад и более медленным ритмом заброса и движение удочки над шнуром.

 Рассматриваемая здесь эффективность не простая. Когда вы забрасываете на короткие расстояния заброс может состоять из коротких, узких, контролируемых движений, которые выполняются кончиком удочки. Тем не менее, когда вы добавляете расстояние, эффективность может включать в себя длинные, быстрые и широкие движения применяя сильные мышцы дополнительных частей тела, а также методы чтобы компенсировать жесткость удочки большого класса. Надеюсь, во всем этом есть что-то, что поможет вам сделать легкий заброс, который добавит удовольствие от рыбалки.  

 

All Kyte

 Перевод Д. Думченко, специально для flytying.msk.ru.